病案分享
✅14歲的國二男生C同學，在國一下學期的時候出現第二性徵，有喉結隆起、聲音變低沉，因擔心身高成長有限，在家長陪同下前來進行中醫轉骨調理。
 
初診時C同學身高 161公分，正值青春期，食慾稍差，臉上有痘痘，喜喝冷飲。蘇醫師經辨證為脾胃濕熱，給予健脾去濕化熱、轉骨增高中藥，並搭配飲食、運動及作息建議。經過持續追蹤與調理，一年後身高來到176公分，總共成長15 公分，不僅身高明顯增加，精神體力、食慾、皮膚也都有改善，家長與孩子都非常開心。
 
✅中醫轉骨的重點，不只是「長高」
 
中醫認為，青春期是人體生長發育的重要階段，若能在適當時機調理臟腑功能、改善體質，讓身體處於良好的生長環境，更有助於發揮自身的成長。

轉骨調理會依每位孩子的體質不同，從健脾、補腎、養氣血等方向辨證施治，給予個人專屬的轉骨處方，因此建議由合格中醫師評估後再進行治療。
 
✅ 想把握長高黃金期，除了中醫調理，更要注意：

1.每天充足睡眠，避免熬夜。
2.均衡飲食，攝取足夠蛋白質與鈣質。
3.規律運動，如跳繩、打籃球等。
4.維持理想體重，避免過度肥胖影響發育。
5.定期追蹤身高與青春期發育狀況。
 
蘇醫師小叮嚀
每位孩子的生長速度、骨齡、青春期發育及遺傳條件都不同，實際治療仍需由中醫師依個人體質評估，才能制定最適合的調理方式。
 
把握青春期，就是把握成長的黃金機會！ 如果家長擔心孩子身高發展，建議及早評估，別等生長板逐漸閉合後才開始準備。及早介入、持續追蹤，才能更有機會發揮孩子的成長潛力。

蘇惠靖中醫師∣台南長安中醫∣
婦科（經期障礙、更年期不適）
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圖片來源：C同學在診間拍攝。