病案分享
✅53歲的L太太已經停經，在停經後常常感到胸口不適，有時會心悸，在健康檢查時發現總膽固醇、LDL(壞的膽固醇)過高，懷疑是心血管疾病引起胸悶心悸，於是來蘇醫師門診尋求中醫治療。
 
✅L太太體型肥胖，除了胸悶、心悸之外，經常身體沉重痠痛，經過蘇醫師詳細的診察，辨證為肝鬱氣滯血瘀，脾濕阻滯經絡，給予疏肝理氣化瘀，去痰濕通絡的中藥後，L太太的總膽固醇降至195mg/dl、低密度脂蛋白-膽固醇78mg/dl。胸悶、心悸大幅改善，經絡循環變好之後身體痠痛的情況也緩解許多。
 
‧西醫觀點
女性的雌激素對血管具有保護作用，可以維持血管的彈性和通暢。在更年期前，女性發生粥狀動脈硬化、心血管阻塞的機率皆低於男性。但根據臨床統計，更年期開始後的10年，女性發生中風、心肌梗塞的機率皆顯著上升。且容易熱潮紅、夜間盜汗的人，罹患心血管疾病的機率更高。
 
‧中醫觀點
在《黃帝內經》提到：「女子七七任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭。」即指出女性在四十九歲左右會面臨生理上的變化。更年期間產生的常見不適症狀：熱潮紅、盜汗、胸悶、心悸、陰部乾澀、失眠等，症狀主要與腎精虧虛有關，另外與中醫的心、肝、脾密切相關。中醫向來主張固本培元的治療方法，調整身體五臟六腑的氣血陰陽平衡，改善更年期全身諸多症狀，維持人體的健康。
 
‧紅麴有效降低血脂肪
紅麴是以蒸熟米飯接種紅麴菌，發酵而成的一種紅色米麴。
1️⃣紅麴在發酵的過程中會產生很多次級代謝物質，其中「Monacolin K」具有調節血脂、降膽固醇的功效。並且優先降低總膽固醇及LDL(壞的膽固醇)。
2️⃣降血壓：γ-胺基丁酸（GABA），為中樞神經系統中主要的抑制性神經傳導物質，能調節中樞神經系統，達到降血壓的效果。
3️⃣抗氧化：有清除自由基及抗氧化的能力，能減少肝臟及血管損傷。
抗發炎：有助於降低體內的發炎反應指標「CRP」。
 
‧蘇醫師小叮嚀
飲食「少油、少鹽、少糖，多蔬果」是增進心血管健康的不二法門。戒除各種多油高糖份的加工食品，如蛋糕、麵包、含糖飲料，也應盡量少吃高鈉的食物，如醃漬食物、加工罐頭及微波食品等。維持良好作息、適度運動、多接觸大自然，以正向的心態迎接更年期。

圖片來源：L太太提供